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StiefelStiefel bis StiefelStiefelStiefel

BayerwaldFastenWanderung

ab
Kloster Kostenz, Bayerischer Wald

6 Nächte
5. bis 11. April 2020
€ 260,-
zuzüglich Übernachtungskosten
Kursleitung Thomas Knauer: "entspannen, entlasten, entschleunigen"
weitere Termine der Gruppe
mit Yoga/QiGong/Pilates
Lara F.
BayerwaldFastenWanderung Kloster Kostenz 02.04.17 bis 08.04.17 / April 2017


Wolfgang F.
BayerwaldFastenWanderung 2019 / Mai 2019


Sandra H-R
BayerwaldFastenWanderung 2018 / März 2018


FASTENWANDERUNGEN um Ostern, Bayerwald, Kloster Kostenz

Niederbayern, zwischen Regensburg und Passau, Naturpark Bayerischer Wald


Termin 1 vom 22.03.20 (Anreise) bis zum 28.03.20 (Abreise) 

Termin 2 vom 29.03.20 (Anreise) bis zum 04.04.20 (Abreise)

Termin 3 vom 05.04.20 (Anreise) bis zum 11.04.20 (Abreise)

 

Er ist "ein Wald, wie sonst keiner"

- bereits der 1891 in Regensburg geborene Dichter Georg Britting schätzte diesen einzigartigen Wald, der sich majestätisch über das Gebiet des Bayerischen und Böhmerwaldes erstreckt, übrigens das größte zusammenhängende Waldgebiet Europas. Und wohl kein Wort der deutschen Sprache ist so eng mit dem Begriff "Natur" verbunden wie das Wort "Wald" - Wald ist Natur und Natur ist vor allem auch Wald. 


Inmitten einer reizvollen Landschaft, im Naturpark "Bayerischer Wald", liegt das Erholungs- und Tagungshaus der Barmherzigen Brüder auf etwa 700 m ü. NN.  Es ist ca. 5 km vom bekannten Luftkur- und Wintersportort St. Englmar entfernt und bietet in seiner Alleinlage beste Voraussetzungen für Ruhe, Erholung, Entspannung, Muse und für unsere Wanderaktivitäten.


 

Die täglichen Fastenwanderungen führen uns in der nahen Umgebung unseres Ausgangsquartiers u. a. durch die Wolfsschlucht, um Viechtach, zum Pröller, auf den Hirschenstein (1095m), zur Rettenbacher Mühle, nach St. Engelmar oder gar auf den höchsten Berg des Bayerischen Waldes, den Großen Arber.


Fasten nach Dr. Buchinger::
Gesundheit für Körper, Geist und Seele
Erwandern auch Sie die erleichternde Wirkungsweise des Verzichtes. Während des sieben- oder mehrtägigen Aufenthaltes nehmen Sie – abgesehen von der Entlastungs- und der Aufkaukost - keine feste Nahrung mehr zu sich. Schmackhafte Gemüse- und Fruchtsäfte – teilweise von den klostereigenen Streuobstwiesen und aus ökologischem Anbau – sowie täglich frisch zubereitete Gemüsebrühen versorgen Ihren Organismus mit Vitaminen, Mineralien und Vitalstoffen.


Die Wanderungen::        An der frischen Mittelgebirgsluft aktivieren wir den Kreislauf und sorgen für Muskelaufbau.  Bei den gemeinsamen Ausflügen bleibt immer noch genügend Zeit für eigene Aktivitäten.

Der elementare Wert der Fastenwanderung hier in Kostenz kann über die lebensgewinnbringenden körperlichen Aspekte weit hinaus gehen. Setzen Sie das Fasten bewusst auch mal dafür ein, sich der bunten, schillernden und hektischen Alltagswelt zu entziehen. Neue Denkmuster, geistige Klarheit, Kreativität, frische Energien und mehr Lebensfreude warten auf Sie.


Zwoa-Wanderungen®::     Täglich eine kurze und eine längere Tour zur Wahl. 

Zwoa-Wanderungen®   bringen Wanderglück, denn zwei Wanderleiter begleiten Sie auf den Wanderungen. Denn es werden täglich zwei Wanderungen angeboten, eine kurz und für die Region entsprechend leicht, die andere von der Wegstrecke her länger und natürlich anspruchsvoller. Die Idee des "Zwoa-Konzepts" ist, dass Sie sich spontan vor Ort am Ausgangspunkt, nach Kondition, Lust und Laune, entscheiden können, welches Tagesangebot Sie mehr anspricht. Die Anfahrten erfolgen gemeinsam, gewandert wird getrennt.


Schwierigkeit::             zwei bis drei Stiefel

Es finden täglich zwei unterschiedliche Wanderungen mit zwei Wanderleitern statt:   eine leichte Wanderung, ca. 1,5 bis 2,5 Std. Gehzeit, geringe Steigungen bis ca. 250 Hm und    eine ordentliche Wanderung, ca. 2,5 bis 5 Std. Gehzeit, Steigungen bis ca. 500 Hm


Unterkunft::                  Barmherzige Brüder Kostenz, Kostenz 1    94366 Perasdorf, Telefon (09965)1870; info@barmherzige-kostenz.de, http://erholung.barmherzige-kostenz.de/

Im Haupt- und Gästehaus stehen Doppel-, Zweibett- und Einzelzimmer zur Verfügung. Alle Zimmer sind mit Dusche/WC und Durchwahltelefon ausgestattet.    Weiterhin stehen den Gästen in jedem Haus ein Fernsehraum, Aufenthaltsräume und eine Bibliothek zur Verfügung.  Wellnesseinrichtungen, Massagen und Solarium gegen Gebühr. Die Schwimmbadnutzung unbegrenzt inclusive.

Die Zimmer im Haupthaus sind näher an der "Basis (Speisesaal, Getränke- und Teebar, Schwimmbad, Sauna, Rezeption, Bibliothek)". Die Gästehauszimmer (neu renoviert gestaltet, erhalten aber oft als Kritik, dass sie sehr hellhörig wären) sind näher an den beiden Fernsehräumen. Das Haupthaus ist 30 Meter davon entfernt und mit einem Fußweg verbunden.


Übernachtungskosten, pro Person, incl. FastenVollPension für sechs Übernachtungen::      

Bett im Doppel-/Zweibettzimmer mit Du/WC  459,- €
Einzelzimmer mit Du/WC                                471,- € 

Die Nutzung von Schwimmbad und Wohlfühlbereich (Sauna, incl. Leih-Bademantel) ist im Preis enthalten. Sie bezahlen die Übernachtungskosten erst in Kostenz während des Kurses / bei Abreise. Bitte beachten Sie auch die Stornobedingungen des Kloster Kostenz.


Verlängerungsmöglichkeit::     Natürlich können Sie diese Termine auch zu einem zusammenhängenden Fastenurlaub kombinieren. Eine individuelle Verlängerung des Aufenthaltes ist prinzipiell realisierbar, sollte jedoch rechtzeitig vorab bekannt gegeben werden, dass die Zimmer entsprechend gebucht werden können.


Zahl der Übernachtungen::      sechs


Leistungen::                             Ernährungswissenschaftliche Fastenbetreuung, alle Fastengetränke und –speisen (Bio-Tee, Bio-Säfte, Fastenbrühen, Zitronenschnitze, Honig, Ingwer, Leinsamen), Wanderbegleitung, Nachtwanderung, Tagesausflüge, Kurzvorträge, Fastenliteratur, unbegrenzte Hallenbadnutzung (täglich ab 7:30 - 22:00 Uhr)


Infos zur Region finden Sie unter::  http://www.naturpark-bayer-wald.de/

                             

max. Teilnehmerzahl Termin 1   ::   ca. 20

max. Teilnehmerzahl Termin 2   ::   ca. 20 

max. Teilnehmerzahl Termin 3   ::   ca. 30


Webseite des Klosters::                  http://erholung.barmherzige-kostenz.de/

Beginn::                                          17:15 Uhr (Sonntag)
Abschluss::                                     ca. 9:00 Uhr (Samstag - nach dem Frühstück)

Seminargebühr::                             260,- €


Besonderheit der Termine 1 und 3 vor Ostern, optionales Zusatzangebot (Morgengymnastik mit Yogaelementen/Einsteigerkurs für Yoga)::


  • Termin 1:  Morgengymnastik mit Yogaelementen, Kursleitung  Armin Wilfert,  Yogalehrer in Ausbildung (Sebastian Kneipp Akademie) gegen Gebühr (60 €): Bei dieser Morgengymnastik mit Yogaelementen (5 x 1 Std.) werden Sie eine Stärkung und Mobilisierung Ihrer Rücken-, Schulter-, Nacken-, Hüft-, Oberschenkel- und Beinmuskulatur erfahren.     Begrenzung der Teilnehmerzahl auf 10.      Eine eigene Matte müssen Sie nicht mitbringen. Es sind welche vor Ort vorhanden.  


  • Termin 3:  Einsteigerkurs für Yoga, Kursleitung  Alice Tzinoglou,  Yogalehrerin: Einsteigerkurs für Yoga (5 x 1 Std.) gegen Gebühr (60 €). Erleben Sie dieses körperorientierte Übungsprogramm. In Verbindung mit dem Fasten erfahren Sie mehr Entspannung, Leichtigkeit und Wohlbefinden.   Es findet vor Ort auch eine Gratis-Probestunde am Montag, 16:00 Uhr statt.


Zusatzkosten::                                Massagen, Wellnessbereich, Solarium, Zusatzprogramm Yoga, Nutzung des Wellnessbereiches  (Wohlfühlticket pro Person 7,50 €*/Tag, Badesandalen und -mantel bitte mitbringen, Handtücher sind vorhanden.)


Massagen::                                     Bitte am besten schon ein paar Wochen vor Kursbeginn direkt bei den beiden Damen „Traudl“ (Waltraud Karmann 0171/5568209)  und  „Pia“ (Pia Raab 0170/1790608) telefonisch oder per SMS buchen. Weitere Angebote siehe http://erholung.barmherzige-kostenz.de/urlaub-erholung/wellness/


Anreise mit der Bahn::                    Als DB-Anreisebahnhof wählen Sie bitte Plattling. Gerne holt Sie das Kloster (gegen Unkostenbeitrag 15,-*/25,-*  €  (Gruppen-/ Einzelfahrt) vom Bahnhof Plattling ab. Wenn Sie also den Abholservice nutzen möchten, erfragen Sie an der Rezeption des Kloster Kostenz (Tel: 09965-1870 von 9:00 bis 16:00 Uhr) die Abholzeiten spätestens zwei Tage vor Anreise.   (* Die Preise sind die Preise von 2019 und werden 2020 vom Kloster Kostenz sicher wieder erhöht.)


Anreise mit dem PKW::                http://www.map24.de    Gratis-Parkmöglichkeiten sind vorhanden. Auf der Autobahn A3 Regensburg-Passau bis zur Ausfahrt Schwarzach, dort fahren Sie Richtung Schwarzach (ca. 2 km). Der Straße durch Schwarzach in Richtung St. Englmar folgen. Ca. 4 km nach dem Ortsende kommen Sie an eine Kreuzung, an der Sie rechts Richtung St. Englmar abbiegen und dann dieser Straße ca. 4 km folgen. Sie passieren einen Weiler names Haigrub, es folgen zwei scharfe S-Kurven, dann sehen Sie nach ca. 500 Metern auf der rechten Seite ein Schild "Barmherzige Brüder" und "Kostenz". Dort biegen Sie bitte rechts ab und folgen der Bergstraße bis zum Haus. Bitte denken Sie in der Winterzeit daran, mit Winterbereifung zu fahren.   Eine Beschreibung und Anreiseskizze finden Sie auch auf der Webseite des Klosters.


Mitfahren::                             Gerne sind wir an der Vermittlung von Mitfahrgelegenheiten behilflich.

Wetter::                                 http://www.wetter.com/deutschland/sankt_englmar/DE0009231.html

Webcam::                            am Grandsberg Richtung Donautal  https://www.foto-webcam.eu/webcam/grandsberg/


Für weitere Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

Einen entsprechenden Anmeldevordruck senden wir Ihnen auch per Post oder E-Mail zu.    

Alle Angaben ohne Gewähr!     

Änderungen vorbehalten.

 

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